11k op 5:01
New York – Brooklyn Bridge – “All By Myself…”
New York – Brooklyn Bridge – Wet Wood
cijfertjes: 30+2=32 km. 03.10.2015
32 km lang nazomeren langs de IJssel
30k and counting
Kiekeboe!
verkeer van rechts
I finish
loopmaatjes, while running Java
tussen de sawa’s, while running Java
tussen de sawa’s, while running Java
loslopend wild, while running Java
Ijsseldijk: rondje van 21 km via Wilsum richting Zwolle. 12 april 2015
Veecaterdijk richting Wilsum ronde van 15km februari 2015
Veecaterdijk; ronde 23 km. smalste doorgang parcours Zwolse Marathon op 10km
Tenerife boulevard 15 km 2014
Sunrise run Tenerife 12 km
vroeg op, heen en weer, zweten op vals plat. Kreta 2014
strand en zand; barefoot en direct afkoelen in zee. Kreta 2014
Stadsbroekpad Hasselterdijk, standaard rondje om Stadshagen van 8,5km. 2013
La Palma 2013, recoverydrink post running
La Palma boulevard. 2013 sunrise run
Stadshagen 2013, sunset run
Pyreneeën 2012, Lac de Loudenville, rondjes hollen van 2,5 km, in training voor de Zwolse Marathon
Mastenbroek 2012, in training marathon Zwolle
Marathon Zwolle 2012, parcoursverkenning; de bok op het 32km punt
Central Park runningbreak 2011
NYC Central Park 2011, run this direction!
Zalkerveerweg. being watched while running 12k.
shadowrunning Vreugderijkerpad 11k.