aug 15 2014

Palm Trees Galore! Hardlopen op Tenerife

Tenerife. 11 augustus. 6:30. wekker. Ik heb het ritueel na 3x eerder aardig op de rit. Alles ligt klaar; short, shirt, schoenen. Coach Garmin ligt buiten op het balkon de satellieten alvast te begroeten, nog even een stroopwafel, flesje water, zonnebril niet nodig want nog vroeg, maar petje is fijn voor na het keerpunt halverwege …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/palm-trees-galore-hardlopen-op-tenerife/

jul 22 2014

Terug naar de Runner’s High.

  ‘Nu de afstanden nog’, schreef ik op 8 juni… Wel, die afstanden vallen nog wat tegen, of mee, het is maar wat je gewend bent, of misschien beter, wat je zou mogen verwachten. Het blijft een beetje aanklooien zo rond de 10 tot 15 km, tot het moment dat toch weer die achillespees opspeelt. …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/terug-naar-de-runners-high/

jun 08 2014

Quality over quantity

24 Februari: Maar weer op de fiets. Noodgedwongen helaas, ik wil lopen, ik haat fietsen, maar knie links laat het lopen van een fatsoenlijke 15+ nog niet toe. Op een vroege voorjaarsdag richting begraafplaats, even m’n eigen privé-herdenking, 9 jaar geleden, maar toch. Belangrijk. Voorgaande jaren liep ik al hardlopend in m’n strakke legging en op de felgekleurde Saucony’s richting gedenksteen, …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/quality-over-quantity/

dec 31 2013

2013, het jaar van de PR’s

2013, het jaar van de PR’s In januari start je met je goede voornemens, denk je na over je zomervakantie, ga je alles nog beter doen op je werk, en…  als hardloper pak je de hardloopagenda erbij en maak je enthousiast je wedstrijd schema en stel je je doelen voor het komende jaar. Traditioneel sluit …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/2013-het-jaar-van-de-prs/

nov 13 2013

November alweer, waar was oktober?

Zaterdag,  05 oktober: Morgen, zondag, is er een loopje van 42 km door het Zwolse. Vandaag doe ik de had ik toch-test. Even voor 10:00 zet ik de 310XT aan, en laat voor de zekerheid ISmoothrun weer meelopen. Nog geen 3 km verder geeft de coach om de pols er inderdaad weer de brui aan, negeert …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/november-alweer-waar-was-oktober/