jun 08 2014
24 Februari: Maar weer op de fiets. Noodgedwongen helaas, ik wil lopen, ik haat fietsen, maar knie links laat het lopen van een fatsoenlijke 15+ nog niet toe. Op een vroege voorjaarsdag richting begraafplaats, even m’n eigen privé-herdenking, 9 jaar geleden, maar toch. Belangrijk. Voorgaande jaren liep ik al hardlopend in m’n strakke legging en op de felgekleurde Saucony’s richting gedenksteen, …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/quality-over-quantity/
dec 31 2013
2013, het jaar van de PR’s In januari start je met je goede voornemens, denk je na over je zomervakantie, ga je alles nog beter doen op je werk, en… als hardloper pak je de hardloopagenda erbij en maak je enthousiast je wedstrijd schema en stel je je doelen voor het komende jaar. Traditioneel sluit …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/2013-het-jaar-van-de-prs/
nov 13 2013
Zaterdag, 05 oktober: Morgen, zondag, is er een loopje van 42 km door het Zwolse. Vandaag doe ik de had ik toch-test. Even voor 10:00 zet ik de 310XT aan, en laat voor de zekerheid ISmoothrun weer meelopen. Nog geen 3 km verder geeft de coach om de pols er inderdaad weer de brui aan, negeert …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/november-alweer-waar-was-oktober/
sep 15 2013
Dus; Dat werd hem niet. Mijn 2e Marathon van Zwolle schuiven we door naar volgend jaar. De noodzakelijke trainingsopbouw liep door de blessure volledig in het honderd, en het heeft geen zin om halverwege of misschien iets verder uit te moeten stappen met scheenbeen links helemaal over de zeik. Herstellen, voorlopig de kortere afstanden, langzaam uitbouwen en …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/fishpotatorun-14-september-2013/
aug 29 2013
Het had zo mooi… had het me zo voorge… zag het helemaal voor me… De blessure. Het is vrij eenvoudig om een sneu verhaaltje te beginnen over een niet zo’n beste opbouw of voorbereiding voor een loopevenement begin oktober dit jaar, om na afloop of een dreigend DNS terug te kunnen vallen op “zie je …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/vakantie-en-hardlopen-op-madeira/