Wedstrijdje in je eigen voortuin: Stadshagenrun 2015.

Oktober; het jaarlijkse hardloopfeest in de Zwolse wijk Stadshagen. Mijn wijk, met het parcours op 5 meter van de voordeur, die doe je als hardlopende buurman mee, tenzij je een zwaarwegend excuus hebt om daar niet aan de start te verschijnen. Dus ingeschreven. 2 x 5 maakt 10 km door de wijk; asfalt, tegels, grindpad, wat …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/wedstrijdje-in-je-eigen-voortuin-stadshagenrun-2015/

50 jaar, het is maar een getal. Berkumloop 2015

Afgelopen dinsdag stond de Berkumloop op het programma. Een drukbezocht en populair hardloopevenement, want in een uur vol met zo’n 1500 lopers. Inschrijving is direct na de Zwolse halve en dat is slim want een beetje hardloper zit dan nog vol in z’n flow van met z’n allen naar de finish hollen. Keuze 5 of …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/50-jaar-het-is-maar-een-getal-berkumloop-2015/

Rennen op de grens, hardlopen in Portugal.

Eind april vertoefden we in Indonesië, Java, en daar liep ik een paar prachtige rondjes door de sawa’s onder de toeziende (lees argwanende) ogen van een paar hardwerkende Indonesiërs. “Rare westerling met je ge-hardloop, pak een brommer man’’. Maar de zomervakantie is (was) hier, en nog even een weekje de boel de boel is dan …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/rennen-op-de-grens-hardlopen-in-portugal/

Warm? Lopen op Java, da’s pas warm.

Lopen. Lekker lopen. Lekker lang Lopen. Heerlijk. Elk weekend een halve na het ontbijt en door de week lekker sprintjes trekken van die lantaarnpaal daar naar die ene bocht, of gericht vanaf het klokje om de pols. En dat allemaal zonder het B-woord. Had ik al lekker gezegd? Eind maart liep ik mijn laatste wedstrijdje, …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/warm-lopen-op-java-das-pas-warm/

Virtual pacen op de 21 en intervallen op de 10

Na elke week een halve in je eentje, wordt het wel weer eens tijd voor een officiële registratie. Maandagochtend. Werk. Koffie. Goed weekend gehad? Joah… relaxt, gewoon, boodschappen, familiebezoekje en nog wat uurtjes gelopen, prima, en jij? Fronsende wenkbrauwen “alweer?” “21km?” “”Jaja.. bewijzen de Groot!” En nu ken ik hardlopers die elke week een of …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://marceldegroot.eu/virtual-pacen-op-de-21-en-intervallen-op-de-10/